Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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122,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 96,39g | Carbs: 225,97g.
Café da Manhã: Água com Limão, Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Banana Nanica. Almoço: Sadia Queijo Prato Lanche, LeBon Presunto Magro, Crepioca. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Lentilhas Cozidas, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Mamão. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leonardo_rs
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