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Pseudo pizza cetogenica de frigideira. Massa de omelete, frango, catupiry e parmesão.
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1405 kcal
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Gord: 110,45g | Prot: 93,35g | Carbs: 4,75g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tilápia, Costela de Porco. Jantar: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Forneável, Peito de Frango. mais...
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 Comentários
21 mai 19 por membro: tatimattos
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Não tem segredo, na "massa" usei 2 ovos, depois que vira o omelete, tira do fogo e monta a pizza em cima. Usei molho de tomate La Pastina, +- 100g de frango desfiado, umas 3 colheres de sopa de catupiry, 1 xícara de parmesão ralado (pode ser mussarela tb) e orégano a gosto. A massa fica mole (afinal é um omelete), mas evita os carbos das massas comuns.
22 mai 19 por membro: _renato
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Que maravilha, vou fazer. Já fiz alguns e agora fiquei com vontade dessa de frango 😋👏👏
22 mai 19 por membro: Isadeoya
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