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1315 kcal
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Gord: 45,91g | Prot: 77,47g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Alface, Omelete, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Omelete, Spoleto Cenoura, Alface. Lanches/Outros: Banana, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de uiliamalmeida
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