|
|
843 kcal
|
Gord: 31,89g | Prot: 83,01g | Carbs: 64,86g.
Café da Manhã: Qualitá Uva com Sementes, Caqui. Almoço: Coxão Mole, Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. mais...
|
|
3489 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stephanie Maminhak
|