Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 198,60g | Carbs: 242,07g.
Café da Manhã: 古谷乳業 低脂肪牛乳, 鰹節, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ささみ, シソ, 梅干し, ご飯. Almoço: 生卵, ご飯, ささみ. Jantar: ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵. Lanches/Outros: 古谷乳業 低脂肪牛乳, 梅干し, ご飯, カルビー フルグラ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, バナナ, ご飯, 生卵, ささみ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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