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Segue o plano....
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498 kcal
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Gord: 14,52g | Prot: 21,02g | Carbs: 71,51g.
Café da Manhã: Danubio Creme de Ricota, Itambé Leite Desnatado Fit, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Pimentão Verde, Sadia Coração de Frango, Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Cebolas. Jantar: Visconti Torrada Integral, Magro Açúcar Light com Stevia, Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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