Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Gord: 93,30g | Prot: 260,26g | Carbs: 231,80g.
Café da Manhã: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão de Leite. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Alface, Salada Cozida, Limão, Salada Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Água. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcossam
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