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estou querendo iniciar a dieta flexivel..alguem pode indicar um site ou me dar dicas de como inicia-la?.obrigada.Abs
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1023 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 48,36g | Carbs: 75,81g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Pão Francês. Lanches/Outros: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Libeert Belgian Dark Chocolate 70%, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Bom Pastor Queijo Minas Padrão, Perdigão Presunto. mais...
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