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Salada com creme de linguiça calabresa
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770 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 30,57g | Carbs: 93,85g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Gengibre, Chá (Infusão), Requeijão, Tapioca. Almoço: Molho Branco, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Rabanetes, Tomates, Alface. Jantar: Italac Leite, Ovomaltine Flocos Crocantes, Margarina, Pão Francês Integral, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. Lanches/Outros: Pão Integral, Isabela Bolacha de Maizena. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nogueira_giu
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