|
|
1618 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 66,49g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: Aruba Biscoito de Coco, Panco Bisnaguinha, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão Francês, Leite com Chocolate (Integral), Panco Bisnaguinha, Scala Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|