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596 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 21,76g | Carbs: 83,49g.
Almoço: Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Jantar: Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Ameixa Seca, Kefir de Leite. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 12lulu
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