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Jantar #ceto
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599 kcal
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Gord: 26,72g | Prot: 47,18g | Carbs: 43,99g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Seara Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pescada, Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Sorvete. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aboutamenina1
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