Jornal de Maiza Godinho, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
83,4 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 19,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Gord: 47,77g | Prot: 63,10g | Carbs: 69,27g.   Café da Manhã: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Suco de Limão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Pão Caseiro. mais...
2040 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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