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Só pra deixar claro... não gosto de tang 😃😅😂😂😂 ßo@ Noit€ 🐙💪💪 #garraleonina🦁
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1924 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 134,13g | Carbs: 203,19g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Imbiara Mel, Elegê Leite UHT Desnatado, Pilão Café, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Sal, Ovo, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes. Almoço: Ameixa Seca, Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Integral. Jantar: Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Elegê Leite UHT Desnatado, Patinho, Ovo, Leven Tapioca. Lanches/Outros: Marilan Pit Stop Integral, Bolo de Milho, Tang Suco de Laranja, Orégano, Ovo, Bimbo Rap10 Integral, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Femini Whey, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana Prata. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 4 minutos, Musculação - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 23 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 27 minutos, Limpeza - 30 minutos, Abdominal - 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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 Comentários
28 mar 19 por membro: DéaahFit
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Boa noite linda🤗😍🌷Guerreira focada💪🏻🙌🏻👊🏻😘😘😘
28 mar 19 por membro: Lu_leoninaa
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28 mar 19 por membro: APaul@
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28 mar 19 por membro: APaul@
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28 mar 19 por membro: Lu_leoninaa
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29 mar 19 por membro: Kiskra
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😃😅😂😂 pior que é @Kiskra⚘💪😃😅😂😂
Como pode a pessoa consumir algo que não gosta!? É que naquele momento, apesar de delícia, eu não queria comer a seco... e meu adoçante havia acabado... amo leite com café, pode ver no meu diário em quase todos os lanches💕
Obrigada pela visita, volte sempre😉
ßom diaaa😘❤
29 mar 19 por membro: APaul@
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Tinha conseguido parar de tomar suco em pó, bebia só limonada natural, mas acabei voltando a consumir 😓 mas como sou flexível ñ fiquei em nenhum extremo, ñ consumo diariamente os dois, mas ñ posso dizer q cortei 🙈🙈 fazer o q pelo menos estou tentando☺
29 mar 19 por membro: moranguinho83771
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😃😅😂😂😍 Ta tentanto, ta valendo amiga @moranguinho83771⚘💪💪
Eu não gosto porque eu era muito viciada... nesses tipo de suquinhos, miojo e sopa de posinho e refrigerante... dai tive uma crise alergica muito forte... me coçava toda... ficava com placas enormes pelo corpo todo, na época tinha plano fui ao medico ele passou antialergico e suspendeu esses produtos, descobri que era alérgica a corante e conservante. Por muito tempo não consumia, mesnos o refri... depois voltei somente com as sopinhas de vez enquando... e os suquinhos e refri parei mesmo de beber comendo nas principais refeições e nos lanches leite com café meu novo vicio 😃😅😂😂 onrefri ficou pra eventualmente mas não sinto mais aquele desejo.. assim com cerveja, eu bebia muito😨 Uauu um assuntinho me rendeu um textão😃😅😂😂 conversativa 😃😅😂😂
29 mar 19 por membro: APaul@
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Vixi amiga, acho que conseguiria parar de vez se acontecesse o msm comigo😅😅😅😓
30 mar 19 por membro: moranguinho83771
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@moranguinho83771⚘💪 ßom dia amoree😘❤ ótimo fim de semana!
30 mar 19 por membro: APaul@
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30 mar 19 por membro: moranguinho83771
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