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No começo foi péssimo, Todo mundo me julgava, Fresca,Loka,nojenta e assim ia os elogios. Que eu ia ficar doente anêmica fraca, mais mesmo assim não desisti 🤨 todo dia eu pensava em parar mais prosseguia dia após dia. O resultado vem com sacrifício!
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832 kcal
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Gord: 34,46g | Prot: 75,04g | Carbs: 26,20g.
Almoço: Bourbon Castanha do Pará, Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mais...
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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