|
Em 4 meses eliminei 23 kg com ji e low carb, sem exercicio porque sou sedentária confesso, mas com determinação e disciplina tudo dá certo. Vamos lá galera #garraleonina
|
2227 kcal
|
Gord: 141,34g | Prot: 202,56g | Carbs: 23,90g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Carne de Vaca Moída. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito. Lanches/Outros: Tereré, Pipoca. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mahbosio
|