Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 87,18g | Prot: 87,06g | Carbs: 35,45g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Campo da Serra Requeijão de Corte. Almoço: Cenouras Cozidas, Swift Peito de Frango em Cubos, Abobrinha, Chuchu Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cebolas, Tomates, Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Campo da Serra Requeijão de Corte, Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Creme de Leite Leve, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Esteira - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianne!
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