Calendário de Dieta de julianne! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
seg 22: 809 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
57,80g
 
42,07g
- -
março 2019
sáb 23: 1167 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
71,97g
 
47,05g
2127*  960
qui 21: 1267 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,18g
 
87,06g
 
35,45g
2256*  989
qua 20: - - 1827* -
ter 19: - - 2023* -
seg 18: - - 1751* -
dom 17: - - 1996* -
sáb 16: - - 2078* -
sex 15: - - 1896* -
ter 5: 347 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
21,39g
 
5,98g
2164*  1817
seg 4: 1534 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,42g
 
87,36g
 
20,03g
2158*  624
dom 3: 1010 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
57,62g
 
28,21g
2308*  1298
sáb 2: 1522 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,22g
 
70,37g
 
44,36g
2167*  645
sex 1: 1280 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,60g
 
119,09g
 
16,78g
2109*  829
fevereiro 2019
qui 28: 985 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
84,89g
 
46,14g
2133*  1148
qua 27: 842 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
89,94g
 
12,21g
2313*  1471
ter 26: 1018 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,08g
 
71,31g
 
28,69g
2133*  1115
seg 25: 945 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
103,98g
 
10,63g
1962*  1017
dom 24: 1260 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,01g
 
114,52g
 
20,31g
2187*  927
sáb 23: 1941 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,76g
 
106,19g
 
52,31g
2142*  201
sex 22: 1619 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,71g
 
119,32g
 
47,82g
2052*  433
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