|
Bicho+Mato. Bom Apetite!!
|
2384 kcal
|
Gord: 163,38g | Prot: 160,87g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Tomates, Ceifeiro Semente de Chia, San Mar Psyllium, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pilão Café. Almoço: Morangos, Tomates, Salada Verde Mista, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Peito de Frango, Brócolis. Jantar: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, 88 Atum Ralado Ao Natural, Abacate, Ovo Mexido, Quatá Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Mais Fruta Polpa de Coco, Kiwi, Chá de Ervas, Pilão Café. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alefofuxa
|