Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 53,94g | Carbs: 112,10g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Cappuccino, Banana. Almoço: Cappuccino, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Matte Leão Chá Matte Natural, Salada Verde Mista, Água, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cappuccino, Leite de Amêndoas, Kobber Granola de Cereais, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Maçã, Kobber Granola de Cereais, Morangos. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Polichinelo - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmoGirlForever
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