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Todo dia é dia de recomeçar... O importante é não desistir! Café da Manhã Hiperfoco🍳 🐿 🍅 🍒 🍃 Hiperfoco 01/40
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1407 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 63,93g | Carbs: 154,02g.
Café da Manhã: Qualitá Tomate Cereja, Café Expresso, Rúcula, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Copra Óleo de Côco, Ovo Mexido. Almoço: Camil Arroz Branco, Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca , Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Chiclets Hortelã, Café com Açúcar, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Café Expresso, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu, Nestlé Leite Ninho, Martigran Granola com Castanhas. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Corrida - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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