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1022 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 53,80g | Carbs: 108,43g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Costela de Porco, Cenouras, Cebolas, Cebolas, Pimentão Amarelo, Tomates, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Rabanetes, Tomates, Agrião, Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Agrião, Alface, Tomates, Rabanetes, Berinjela Cozida, Cenouras, Cebolas, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de nogueira_giu
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