Jornal de Amelie Amaral, 19 fev 19

Tortinha integral de atum

3069 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Receita 
19 fev 19 por membro: angelica nelo
Tá linda!  
19 fev 19 por membro: SUELLEN GALINDO DALTO
Minha mãe que faz vou perguntar pra ela ....  
19 fev 19 por membro: Amelie Amaral
quero receita tbm 
19 fev 19 por membro: tatty Ribeiro22
receitaaaaa 
19 fev 19 por membro: sonhoserfit2019
Então gente, minha mãe adaptou a receita desta torta de legumes: 12 colheres de sopa de farinha integral 2 colheres de sopa de pó Royal 3 colheres de sopa de queijo ralado (que ela não usa) 1 xícara de leite 1 colher de chá de sal 2 ovos E óleo Bate tudo no liquidificador. O recheio (que ela usa atum cebola, tomate e cheiro verde) do original é: cebola, alho, orégano, tomates, cheiro verde, azeitona, cenoura e abobrinha (da pra colocar algo piro, palmito, berinjela...) Ela não sabe quantas porções como aquela recém, umas oito talvez 
20 fev 19 por membro: Amelie Amaral
Ela não sabe quanto exatamente rende, a sugestão é dividir em pequenos recipientes, despejar a massa o recheio e levar ao forno. Come e congela o resto.  
20 fev 19 por membro: Amelie Amaral
alguém pode me explicar como colocar uma foto no meu perfil? quero tirar essa cebolinha 😅 
20 fev 19 por membro: CarolinexElton
Caroline, somente pelo site você consegue alterar ... no aplicativo não dá  
20 fev 19 por membro: Amelie Amaral
obrigada, Amelie Amaral!😊 
21 fev 19 por membro: CarolinexElton

     
 

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