早餐和午餐。

1808 kcal Gord: 72,42g | Prot: 97,10g | Carbs: 196,33g.   Café da Manhã: 肉包, 芝士麵包. Almoço: 全家 京醬肉絲飯糰, 冬瓜排骨湯, Costco 無調味綜合堅果, 全家 地瓜, 水煮蛋, 菠菜. Jantar: 秀珍菇, 貢丸, 台畜 萬巒豬腳, 排骨湯, 魚, 菠菜, 白米. Lanches/Outros: 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, 糖村 法式牛軋糖, 棗子, 光泉 葡萄綜合優酪乳, 豆漿. mais...

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Comentários 
也太少了吧😅😅😅 
19 fev 19 por membro: 尼歐NEO

     
 

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