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queijo quente lowcarb e frapê de banana
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2229 kcal
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Gord: 101,35g | Prot: 81,79g | Carbs: 249,00g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Canela, Banana Prata, Montana Bife Ancho. Jantar: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Canela, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Prata. mais...
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 Comentários
como faz esse queijo quente?
19 fev 19 por membro: Lucilleny
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19 fev 19 por membro: paulatours
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Eu vário bastante a receita, mas basicamente:
- 1 ovo
- 1 colher das de sopa de aveia
- 1 colher das de chá de fermento em pó
- orégano a gosto
- 1 colher de sopa de catupiry, requeijão, leite ou leite de côco
- sal a gosto
1) Misture bem e coloque em a forma de vidro (uso um tappewer de vidro do tamanho de um pão de forma pequeno)
2) Asse no microondas por 3 minutos
3) Coloque mussarela e/ou presunto e feche o sanduíche
4) frite em uma frigideira com 1 colher das de chá de manteiga
21 fev 19 por membro: Rusca
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https://youtu.be/hctgb_t-UaQ
21 fev 19 por membro: Rusca
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