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Bom dia ! Uma semana abençoada para cada um de nós , que sempre sejamos gratos no pouco e no muito , que com certeza o Senhor tem uma porção dobrada de vitória naquele que crê*-* Café com nata Ovos , presunto e muçarela Essa semana eu volto com a LC/Keto
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1025 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 92,99g | Carbs: 14,19g.
Café da Manhã: Canela, 3 Corações Café Extra Forte, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Mariana Nata Fresca, Ovo. Almoço: Alface, Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer de Frango. Jantar: Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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 Comentários
Bom dia minha amiga linda💃😍. Amém querida que Deus abençoe a todos nós. Uma linda semana pra você amiga ❤❤😘😘😘🙌😋😋😋
18 fev 19 por membro: catia tere
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Diaaa amiga , amém! Beijo no coração 🤩🤩🤩
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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18 fev 19 por membro: catia tere
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bom dia ! café com nata fica com gosto de café com leite ?
18 fev 19 por membro: monica_sdrocha
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monica_sdrocha fica muito melhoooor
18 fev 19 por membro: Lallucardl
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Lallucardl resumiu tudo @Mônica kkk , só faça 🤩🤩🤩
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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Obrigada, vou experimentar !
18 fev 19 por membro: monica_sdrocha
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Café com nata é tudo de bom. Qualquer coisa com nata é tudo de bom! Bacon e nata são vida!!!
18 fev 19 por membro: vanessaessa
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@anahbuenonetto , sim , é o seguimento alimentar que mais me agrada 😉
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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18 fev 19 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica , saudade amiga 🌹🌹
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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@anahbuenonetto , eu divido os macros seguindo a cetogenica que ficam com os carbos em 5% , proteína em 25% e a gordura em 70%
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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Sim Ana , vá em relatórios, lá você coloca todos os seus macros conforme deseja , e abaixo de onde você posta sua alimentação, abaixo do gráfico, você pode ir em "opcoes" e configurar para opções detalhadas , que vai calcular seus carbos líquidos e tudo mais para você ir acompanhando
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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Eu prefiro deixar em "exibição da lista" , desculpe
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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Bom dia/Boa noite amiga😍🙏🏼🙏🏼Amém Deus te abençoe pelas palavras de ordem de benção 🌷Precisamos disso mesmo!!!
Agora te dizer uma coisa que café da manhã lindo 😍
18 fev 19 por membro: Lu_leoninaa
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Minha amiga , obrigada , Deus continue iluminando você, beijos no coração. Aaah , a rainha dos cafés da manhã falando 😍
18 fev 19 por membro: DéaahFit
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Eita Amiga😊Grata pelo elogio🌷Somos todos Guerreiras😍😍😍😍Lindas e focadas 🙏🏼🙏🏼👭👭🏽👭🏽👭🏽👭🏽👭🏽🌷
18 fev 19 por membro: Lu_leoninaa
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18 fev 19 por membro: DéaahFit
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