Jornal de Djeini, 17 fev 19

Café com leite e pão de farinha de coco com queijo poleguinho light. Além disso, ainda comi 150g de mamão com canela e 1/6 de abacate.

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1903 kcal

Gord: 114,22g | Prot: 123,49g | Carbs: 99,37g.   Café da Manhã: Mel, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Canela, Abacates, Mamão Papaia, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Almoço: Royal Gelatina Zero, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Tirol Queijo Colonial, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Abóbora Cabotia, Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Friolack Queijo Colonial, Abobrinha Italiana, Gengibre, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...