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2048 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 114,53g | Carbs: 282,04g.
Café da Manhã: 路易莎 全麥牛肉三明治. Almoço: 愛之味 麥仔茶, 燙青菜, 全家 大蒜拳骨風味拉麵. Jantar: 烏魚子, 全聯 芝麻醬, 鯛魚, 豬排（上腰部，去骨）, 魚湯, 菠菜, 白米. Lanches/Outros: 蓮霧, 棗子, 低脂薯片, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 香蕉. mais...
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