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Pra quem tem duvida sobre carbos liquidos basta pegar "carboidratos totais" - "fibras dietéticas" = seus carboidratos liquidos. Na cetogênica fica em torno de 20g a 30g POR DIA e a low carb de 50 a 60g POR DIA (liquidos!)
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1095 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 91,40g | Carbs: 27,48g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Melitta Café sem Açúcar, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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 Comentários
Ou configurar o aplicativo para aparecer Cnet que ele já faz isso...
12 fev 19 por membro: K_mickey
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12 fev 19 por membro: van1793
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