Jornal de ro.magra, 22 jan 19

Dia 22/50 Almoço: Carne suína, couve refogada, salada de tomate 🍅, manga 🥭 e chuchu

1336 kcal Gord: 59,66g | Prot: 38,49g | Carbs: 166,40g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: 3 Corações Cappuccino Diet, Rainha Costelinha Suína, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Manga Tommy, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Cheetos Cheetos Tubo, Cheetos Onda Requeijão, Mega Matte Açaí, Qualitá Pera Portuguesa. mais...



     
 

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