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1133 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 56,07g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almoço: Abobrinha Cozida, Shimeji, Jiló, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Acelga. Jantar: Mangas, Pepino (Descascado), Jiló, Abobrinha Refogada, Shimeji, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Gold Achocolatado Diet, Village Panetone Light, Molico Leite Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suco Detox. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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