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Sem vontade de comer comida. Então vamos de minguau de farinha de linhaça, creme de leite e leite de côco. O sabor e a textura ficam bem parecidos com o.mingau de aveia. Gostei bastante.
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1127 kcal
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Gord: 70,15g | Prot: 67,12g | Carbs: 59,79g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Peito de Frango, Chuchu Cozido. Jantar: Leite de Coco Caseiro, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café (Infusão). mais...
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 Comentários
o de chia tb fica maravilhoso, experimente qualquer hora!
04 fev 19 por membro: Luana MF
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Ótima dica. A maneira de fazer é a mesma?
08 fev 19 por membro: monicagr71
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