Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 90,73g | Prot: 58,43g | Carbs: 220,62g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Huevo (Entero). Almoço: Papa Asada, Yuca Frita, Pescado Frito. Jantar: Subway Brownie, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Berenjena, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Lanches/Outros: Frutillas, Pullman Bolo de Milho. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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