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634 kcal
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Gord: 22,43g | Prot: 54,15g | Carbs: 56,58g.
Almoço: Laranjas, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Alface de Folha Verde, Tomates, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Elisa Estrogonofe de Frango. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ClovisGoncalves
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