Hamburguer caseiro de patinho e linguiça toscana temperado com bacon, alho, salsinha, um pouco de requeijão. Esqueci de colocar ovo (com ovo fica mais molhadinho e gostoso)

2209 kcal Gord: 95,59g | Prot: 69,77g | Carbs: 188,66g.   Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar Mascavo, Ovo Mexido. Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Kero Coco Água de Coco, Heinz Mostarda, Subway Tomate, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Pão de Forma, Patê de Atum, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Queensberry Geléia de Morango, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Biscoito Água e Sal, Vinho Tinto de Mesa, Mangas, Maçã, Banana Prata. mais...
2087 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Eu nao consigo acertar pra fazer hambúrguer caseiro ,estão lindoos! 
04 jan 19 por membro: Samanta Rodrigues
Peguei a dica!! cara maravilhosa!! 
04 jan 19 por membro: crisnatbruna
Que delicia, parece ótimo! O ovo coloca inteiro ? 
04 jan 19 por membro: Patti Ribeiro
👏👏👏👏👏 
04 jan 19 por membro: prendavitoriosa
é ketogenico esse  
04 jan 19 por membro: dadomigela
Detalhe... Asso eles na Airfryer 
04 jan 19 por membro: Rusca
Eu coloco 1 ovo para 1 kg de hambúrguer, mais ou menos. 
04 jan 19 por membro: Rusca
Obrigada pela dica Rusca, vou preparar e mando foto !  
04 jan 19 por membro: Patti Ribeiro

     
 

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