Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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5645 kcal
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Gord: 340,21g | Prot: 119,36g | Carbs: 579,66g.
Café da Manhã: Suco de Manga, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café, União Açúcar Refinado. Almoço: Limão, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Suco de Manga, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Suco de Tangerina, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco, Omelete. Lanches/Outros: Coco, Coco. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
flexões militares e barras pronadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Camponucci
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