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1465 kcal
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Gord: 43,21g | Prot: 105,38g | Carbs: 171,58g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pamonha. Jantar: Batavo Naturis Soja Original, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Pêssego. mais...
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Histórico de Peso de xo20
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