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dia 25
* café com carne(sobras de domingo) mais ovo frito
*almoço, quiabo com carne cozinhada e molho
janta, pedaços duro do parmesão com café
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1390 kcal
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Gord: 117,31g | Prot: 66,18g | Carbs: 22,07g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Manteiga de Amendoim, Café, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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