Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 73,86g | Prot: 126,17g | Carbs: 133,23g.
Almoço: Zanahoria, Tomates, Mostaza, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Dona Marta Torresmo Pururuca. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Yoki Amendoim, Cebollas, Sadia Banha de Porco, Repollo Verde, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó, Fresas, Avena, Miel, Banano. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
corrida caminhada - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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