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mega inchada! 🤦🏻♀️ comi algo q não desceu
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 85,31g | Prot: 104,95g | Carbs: 161,35g.
Almoço: Puerros, Natural Salads Couve Manteiga, Huevo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Nestlé 100% Cacau em Pó, Queso Mozzarella, Ducoco Óleo de Coco, Miel, Avena, Banano, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebollin, Ají Verde, Arvejas, Brócoli, Jurel. Lanches/Outros: Uvas Pasas, Banano, Scala Mussarela, Miel, Avena. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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