Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 71,46g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Tamarindo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Welly Costa
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