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Fiz tudo numa panela só: coloquei cebola couve e azeite, o salmão (fui virando) e depois quebrei o ovo por cima da couve e deixei tudo cozinhando... (sal e pimenta)
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2035 kcal
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Gord: 65,10g | Prot: 82,93g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Tapioca, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Mousse de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vinho Branco de Mesa, Roots To Go Tapiokitas Queijo Grelhado, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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