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comendo o mundo este fim de semana amanha uns 3kg para conta😑
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1138 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 60,80g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras. Jantar: Bompreço Pêssego em Calda, Quero Ameixa em Calda. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pipoca. mais...
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 Comentários
eu também.
tô até com medo de subir na balança 🙁😔
mas nada de desistir.
25 nov 18 por membro: debyyyeu1
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Nem me fale, ti comendo sem fome a menstruação tá para chegar muda tudo em mim. Como até por ansiedade. Mas é isso ai cheguei na meta com os altos e baixos não vai ser agora que vamos jogar a toalha. Amanhã a rotina dos treinos volta e o controle tbm🙏
25 nov 18 por membro: vivyfonseca
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Não tem problema...o importante é voltar para o foco e não desanimar!
26 nov 18 por membro: K_mickey
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Vdd @kmickey hj ja totalmente diferente. O fds e feriado para mim e que e barra mas vamos ficar feliz que estes diad são menos que os uteis rsrs
26 nov 18 por membro: vivyfonseca
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