Jornal de francieler17, 25 nov 18

lanchinho da tarde..

1411 kcal Gord: 53,44g | Prot: 97,83g | Carbs: 140,12g.   Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bolo de Aipim, Biscoito de Polvilho, Selita Leite Integral, Panettone. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Banana da Terra, Jasmine Farelo de Trigo, Soya Maionese, Chuchu, Cenouras, Ovo. Jantar: Pereira Milho de Pipoca, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rural Requeijão Light, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Banana Prata, Pink Aveia em Flocos, Probiótica 3 Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo. mais...

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Comentários 
Como faz para seguir alguém sou nova no grupo  
25 nov 18 por membro: marci-lena
Meodeos 🙈 
25 nov 18 por membro: DeahFitness
e o que é?😁 
25 nov 18 por membro: helenalves
É um bolinho proteico de banana..  
25 nov 18 por membro: francieler17
oiaa que bonito, passa receita ;) 
27 nov 18 por membro: Luana Lima Lima



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