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#garraleonina 4/35 Caramba, eu escrevi um monte e não foi nada! Então, não sou muito fã de misturar proteínas e de usar esses molhos, mas como hoje tem uma bagunça e o fds será de dois corridões de 40min, me dei esse direito. Amanhã eu vou zerar a contagem dos 35 dias sem jacar, tá? rs
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2287 kcal
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Gord: 117,36g | Prot: 169,17g | Carbs: 128,85g.
Café da Manhã: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada Verde Mista, Peito de Frango. Jantar: Burger King BK Batata Suprema, Burger King Whopper. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Musculação - 52 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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 Comentários
Kkk , "manual de como burlar com jeitinho" , se joga amigo , tá lindão seu almoço #garraleonina 💪💪💪
23 nov 18 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Raphael_Pires
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