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1728 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 41,90g | Carbs: 307,46g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Nestlé Iogurte Integral com Mel. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Portuguesa, Kero Coco Água de Coco, Mel, Jasmine Granola Integral, Açaí. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Suco de Laranja Natural. mais...
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3979 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rusca
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