Jornal de vivyfonseca, 12 nov 18

bora...

1246 kcal Gord: 45,45g | Prot: 101,30g | Carbs: 105,15g.   Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Jantar: Bem Brasil Mais Batata, Davaca Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Pão Francês. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos. mais...

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Comentários 
bom apetite .. 
12 nov 18 por membro: cissasolove

     
 

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