Jornal de Thays Costa, 10 nov 18


1560 kcal Gord: 59,89g | Prot: 120,30g | Carbs: 144,68g.   Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Fit, Gran Fibra Cacau em Pó , Magro Adoçante com Stevia, Morangos, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Onemarket Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canela. Almoço: Tomates, do Vale Champignon em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante . Jantar: Clara de Ovo, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado Fit, Granum Açucar Mascavo, Café, Bolo de Milho. mais...
345 kcal Exercício: Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...

14 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Thays Costa


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.