Jornal de menos_22, 05 nov 18

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Desafio 35 dias sem "jacar"! Inspirada na@Lu_leoninaa, mas como já estou abaixo da meta vou adaptar, farei assim:
✓hidratação diária de 2,1l de água
✓60 minutos de bicicleta 6x na semana
✓ 270 abdominais 6x na semana (3x30 inferior, superior e lateral)
✓0 álcool.
Almoço hoje foi carne de porco na AirFryer, com salada verde e ovos de codorna (não fiz foto).
Dia 1/35 concluído com sucesso.

35 Apoiadores Apoio

Comentários

Só não acompanharei vcs no desafio pq tenho trilhões de viagens e compromissos até o ano acabar. Mas estarei aqui sempre torcendo 💪🏻👊🏼

05 nov 18 por membro: Luh C.

estou no desafio.💕💕

05 nov 18 por membro: ♡♡♡elaine♡♡♡

Parabéns Guerreira1/35🎉🌷👊🏻💪🏻😊

05 nov 18 por membro: Lu_leoninaa

@Luh C.: Tua torcida é muito motivadora também!!!! Obrigada! 😉🤗

06 nov 18 por membro: menos_22

@♡♡♡elaine♡♡♡: beleza! Vamos seguir firme no propósito então! 😉🤜🤛

06 nov 18 por membro: menos_22

@Lu_leoninaa: todas nós Leonina!!!! Vamos lá! Esse é o nosso segundo desafio, se tivermos resultados parecidos com o primeiro, teremos êxito, com certeza!!!! 😉🤜🤛😉🤗

06 nov 18 por membro: menos_22

Verdade _22 😊💪🏻🌷😘💖👊🏻Bora lutar e vencer 🎯🌷🌼🌻

06 nov 18 por membro: Lu_leoninaa

Uau to nessa também 💪🏻👏🏻👏🏻

06 nov 18 por membro: Rosangela Fogacio

@Rosangela Fogacio: uhuuuuuu! Vamos lá Rosângela!!!!! Vou te mandar um e-mail com dicas para cabelos!!!!!😊😉🤗

06 nov 18 por membro: menos_22


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