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Aquele pos treino hum.... : )
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565 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 46,29g | Carbs: 22,57g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Almoço: Lasanha de Abobrinha. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coração de Frango. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de flavia.almeida35
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